Login  Hasło 
Zapomniałeś hasła? | Zarejestruj się!
Sprawdź czy temat już istnieje: 
Jeśli nie, dodaj nowy temat (na dole strony).
zdrowie.flink.pl / Forum Zdrowie / Stres i strach. Co robić?
Autor Wiadomość
Anonim
# Posted: 18 Lut 2009 07:55
Odpowiedz 


Witam, jestem 17-letnim chłopakiem, chodzę do 1 klasy technikum.
Od pewnego czasu zauważam u siebie strach przez byle czym, czy jestem w szkole czy też w domu strasznie się denerwuję, wszystko mnie denerwuje, nic mi się nie chce, mam wzmozony apetyt. Często jestem smutny i zły. Nidgy nie umiem się odstresować, nawet gdy jestem z przyjaciółmi to nadal jestem poddenerwowany... Czuje szybsze bicie serce i występuje u mnie wzmożone pocenie się. Często ma tak że np. zaplanuje sobie coś,a potem poprostu nie mam na to siły, przedewszystkim chęci mi brak... Nie wiem co robić...;/ Macie może jakieś cudowne metody relakasacyjne lub coś?? Proszę o pomoc.

cukiereczek
Użytkownik
# Posted: 9 Mar 2016 21:15
Odpowiedz 


Hm, musi byc jakas przyczyna, ktora powoduje ze łatwo popadasz w stresową reakcję. Moze wybierz sie do psychoterapeuty? Powinien pomóc ci w wyłapaniu bodźca powodującego stres. Do tego mozesz sprobowac suplementacji- mi pomogl revitasens i jego 30 dniowy program: http://revitasens.pl/program? powodzenia!

TruposzK
Użytkownik
# Posted: 1 Kwi 2016 09:36
Odpowiedz 


a moze lepiej wybrac sie do psychologa/psychiatry po leki na depresję/nerwicę? Zależy co lekarz oceni

loke
Użytkownik
# Posted: 21 Maj 2016 13:20
Odpowiedz 


wypocząć

Sabinasaba
Użytkownik
# Posted: 15 Cze 2016 08:12
Odpowiedz 


na to składa się wiele czynników, które jak wiem z doświadczenia - trudno z życia wyeliminować/

spinner
Użytkownik
# Posted: 31 Sier 2016 16:43
Odpowiedz 


Co dokładnie cię tak denerwuje, jaka sytuacja w życiu? To na pewno ma podłoże psychiczne, ale trudno, żebyśmy na forum orzekli, co ci jest. Polecam melisę i medytacje - skutecznie wyciszają i uspokajają.

spinner
Użytkownik
# Posted: 8 Wrz 2016 11:45
Odpowiedz 


Hmmm może weź porozmawiaj na ten temat z rodzicami ?

dorothy
# Posted: 19 Mar 2017 17:36
Odpowiedz 


Częsty lęk i stres mogą być objawem niedoboru magnezu. Poczytaj sobie na http://www.magvit.com.pl/ ja zaczęłam brać magnez bo miałąm skurcze, zauważyłam, że odkąd go biorę lepiej mi się zasypia i ogólnie nie odczuwam takiego niepokoju jak kiedyś.

Twoja wypowiedź
Pogrubienie  Kursywa  Podkreślenie  Link do obrazka  Link do strony 

» Login  » Hasło 
Możesz podać tylko login bez hasła - nie ma konieczności rejestracji.
Login tymczasowy nie może być taki jak zarejestrowanego już użytkownika.
 
Pytania i odpowiedzi są pisane przez wszystkich użytkowników i nie są weryfikowane!
Pamietaj by przed zastosowaniem się do rad użytkowników, skosultować je z Twoim lekarzem. Tylko badania i wywiad lekarski poparty historią choroby są podstawą do leczenia.
Wygenerowane przez simple bulletin board miniBB™ © 2001-2017

Twój portal
zajrzyj na forum

  1. Zapisz się na magazyn
  2. Forum zdrowie
  3. Zasugeruj temat
  4. Opinie o stronie

Zdrowie i medycyna
Archiwum artykułów

  1. Aktywność fizyczna
  2. Alergia
  3. Alergiczne zapalenie spojówek
  4. Anemia
  5. Anoreksja
  6. Artroskopia
  7. Astma oskrzelowa
  8. Badanie krwi
  9. Biegunka
  10. Bolesne miesiączkowanie
  11. Ból gardła
  12. Bóle brzucha
  13. Bóle głowy
  14. Bóle karku
  15. Bulimia
  16. Chora wątroba
  17. Choroba lokomocyjna
  18. Choroba Wieńcowa
  19. Choroby jamy ustnej
  20. Choroby mężczyzn
  21. Chrapanie i bezdech senny
  22. Depresja
  23. Depresja sezonowa
  24. Dna moczanowa
  25. Gastroskopia
  26. Gorączka
  27. Grypa
  28. Grzybica stóp
  29. Hemoroidy
  30. Infekcje dróg oddechowych
  31. Infekcje układu moczowego
  32. Jak dbać o serce?
  33. Kamica żółciowa
  34. Kamienie nerkowe
  35. Kandydoza pochwy
  36. Kaszel
  37. Katar
  38. Katar alergiczny
  39. Krwawienie z nosa
  40. Łupież
  41. Łzawienie oczu
  42. Menopauza
  43. Miażdżyca
  44. Migrena
  45. Mononukleoza
  46. Nadciśnienie tętnicze
  47. Nadmierna senność
  48. Nadmierne pocenie
  49. Narkotyki u dziecka
  50. Nerwica
  51. Niedoczynność tarczycy
  52. Niedrożność jelit
  53. Nudności i wymioty
  54. Omdlenia
  55. Oparzenia słoneczne
  56. Opryszczka
  57. Osteoporoza
  58. Otyłość
  59. Owrzodzenia podudzi
  60. Padaczka
  61. Palenie
  62. Pierwsza pomoc
  63. Pierwsza pomoc w różnych przypadkach
  64. Pokrzywka
  65. Poślizgnięcia na lodzie
  66. Probiotyki
  67. Problemy z zaśnięciem
  68. Próchnica zębów
  69. Przerost migdałków
  70. Przerost prostaty
  71. Przykry zapach z ust
  72. Roztocze kurzu domowego
  73. Rwa kulszowa
  74. Stres
  75. Szczepienia ochronne
  76. Świnka
  77. Tanoreksja
  78. Trądzik
  79. Udar mózgu
  80. Ukąszenie żmii zygzakowatej
  81. Urazy głowy
  82. Witaminy
  83. Wrzody żołądka i dwunastnicy
  84. Wzdęcia brzucha
  85. Zaćma
  86. Zapalenie wyrostka robaczkowego
  87. Zapalenie ucha środkowego
  88. Zapalenie zatok
  89. Zaparcia
  90. Zawał serca
  91. Zawroty głowy
  92. Zdrowe stopy
  93. Zespół jelita drażliwego
  94. Zespół napięcia przedmiesiączkowego.
  95. Zespół suchego oka
  96. Zgaga
  97. Zwyrodnienia stawów
  98. Żylaki kończyn dolnych