Login  Hasło 
Zapomniałeś hasła? | Zarejestruj się!
Sprawdź czy temat już istnieje: 
Jeśli nie, dodaj nowy temat (na dole strony).
zdrowie.flink.pl / Forum Zdrowie / Odchudzanie bez wyrzeczeń
. 1 . 2 . >>
Autor Wiadomość
Anonim
# Posted: 26 Lut 2014 13:55
Odpowiedz 


Idzie wiosna, każda z nas chciałaby wyglądać atrakcyjnie i zgubić kilka kilogramów tu i ówdzie. Jak zrobić to bez wyrzeczeń i drastycznej diety?

sylwia4012
Użytkownik
# Posted: 3 Mar 2014 20:19
Odpowiedz 


ja korzystam od jakiegoś czasu z porad dietetyka. Staram się aktywnie spędzać czas. Nadchodzący Dzień Kobiet zamierzam spędzić poprawiając swoją urodę i zapewne skorzystam z porad żywieniowych w TuanDaySpa (pod Warszawą). Organizowane sa tam takie tematyczne spotkania, to w sobotę z okzaji dnia Kobiet właśnie), gdzie mozna skorzystać z porad, gratisów, promocyjnych cen zabiegów czy nawet dostepne są pakiety usług dla kobiet w świetnej cenie (może któryś pan żonie zakupi). To dobrze wpływa nie tylko na urodę, ale przede wszystkim na samopoczucie. Jadłospis ułozony przez tamtejszych specjalistów - rewelacja. Dużo od nich sie uczę za każdym razem, mam nadzieję że w sobotę też :)

fionna88
# Posted: 4 Mar 2014 21:25
Odpowiedz 


Dla mnie np. bardzo pomógł Therm Line Forte, w ciągu 3 miesięcy schudłam 9,5 kg. Bez głodówek, jedynie słodycze odstawiłam i jadłam mniejsze porcję. Ćwiczyłam 3-4 razy w tygodniu.

kasiarzyna85
Użytkownik
# Posted: 13 Kwi 2014 12:26
Odpowiedz 


Też myślę, że bez wyrzeczeń się nie da. W moim przypadku postawiłam na biegi i bardzo motywująco zadziałał pulsometr dzięki któremu mogłam obserwować polepszanie się mojej kondycji i coraz lepsze wyniki sprawiały, że mi się po prostu chciało :)

edyta08
Użytkownik
# Posted: 17 Wrz 2015 19:27
Odpowiedz 


Mi od 3 tygodni pomaga thrm line fast,jeszcze tydzień i konie miesięcznej kuracji.Udało mi się zrzucić już 4-5kg,w połączeniu z ćwiczeniami i większą ilością wody.

Fabia
Użytkownik
# Posted: 22 Wrz 2015 19:14
Odpowiedz 


Nie istnieje takie coÅ› jak odchudzanie bez wyrzeczeÅ„. Å»eby zdrowo i skutecznie schudnÄ...ć bez efektu jo jo potrzeba duzo wysiÅ‚ku. Znaczne schudniÄ™cie w krÃłtkim czasie zawsze koÅ„czy siÄ™ efektem jo jo.

cukiereczek
Użytkownik
# Posted: 25 Paź 2015 19:36
Odpowiedz 


Mysle ze nie trzeba sobie odmawiac wszystkiego, by wcisnac sie w supersukienki czy bikini. Wazne sa owoce, warzywa, wyrzucenie fast foodów, slodyczy. Ale mysle tez ze warto wyznaczyc sobie jakis dzien, w ktorym nie patrzymy na kalorie i pozwalamy sobie na ciastko czy jakis wiekszy posilek ktory jets naszym ulubionym

Sergiusz
Użytkownik
# Posted: 3 Lis 2015 02:41
Odpowiedz 


Nie ma odchudzania bez wyrzeczeń ;)

annaligaw
Użytkownik
# Posted: 4 Lis 2015 21:58
Odpowiedz 


Odchudzanie bez wyrzeczeń jest nieskuteczne ;)

Diagnostyka
Użytkownik
# Posted: 9 Lis 2015 18:46
Odpowiedz 


Zanim przystąpimy do odchudzania powinniśmy wykonać następujące badania: morfologia, lipidogram (triglicerydy, cholesterol ogółem, a także frakcje LDL i HDL), zawartość witamin i składników mineralnych we krwi, pomiar ciśnienia tętniczego, jak i badanie moczu.

freebird
Użytkownik
# Posted: 16 Lis 2015 22:33
Odpowiedz 


Ja bym spróbowała on wybrania aktywności fizycznej, którą rzeczywiście lubimy lub do zapisania się na zajęcia w klubie fitness z przyjaciółką, aby było nam raźniej. Najgorzej to kojarzyć wysiłek fizyczny z czymś czego nienawidzimy. Co do diety to zaczęłabym od np. stopniowego zastępowania niezdrowych posiłków zdrowymi, np. pieczemy zamiast smażyć, używamy stewii zamiast cukru, zamiast tłustej śmietany czy majonezu dodajemy jogurt.

Apo_Discounter
Użytkownik
# Posted: 11 Gru 2015 15:28
Odpowiedz 


Polecam koktajle odchudzające, które składają się z białka sojowego, enzymów pszczelego miodu i odtłuszczonego mleka jogurtowego. To składniki odżywcze, które nie tylko przyspieszają metabolizm, ale również utrzymują wysoki poziom energii bez uczucia głodu.

. 1 . 2 . >>
Twoja wypowiedź
Pogrubienie  Kursywa  Podkreślenie  Link do obrazka  Link do strony 

» Login  » Hasło 
Możesz podać tylko login bez hasła - nie ma konieczności rejestracji.
Login tymczasowy nie może być taki jak zarejestrowanego już użytkownika.
 
Pytania i odpowiedzi są pisane przez wszystkich użytkowników i nie są weryfikowane!
Pamietaj by przed zastosowaniem się do rad użytkowników, skosultować je z Twoim lekarzem. Tylko badania i wywiad lekarski poparty historią choroby są podstawą do leczenia.
Wygenerowane przez simple bulletin board miniBB™ © 2001-2018

Twój portal
zajrzyj na forum

  1. Zapisz się na magazyn
  2. Forum zdrowie
  3. Zasugeruj temat
  4. Opinie o stronie

Zdrowie i medycyna
Archiwum artykułów

  1. Aktywność fizyczna
  2. Alergia
  3. Alergiczne zapalenie spojówek
  4. Anemia
  5. Anoreksja
  6. Artroskopia
  7. Astma oskrzelowa
  8. Badanie krwi
  9. Biegunka
  10. Bolesne miesiączkowanie
  11. Ból gardła
  12. Bóle brzucha
  13. Bóle głowy
  14. Bóle karku
  15. Bulimia
  16. Chora wątroba
  17. Choroba lokomocyjna
  18. Choroba Wieńcowa
  19. Choroby jamy ustnej
  20. Choroby mężczyzn
  21. Chrapanie i bezdech senny
  22. Depresja
  23. Depresja sezonowa
  24. Dna moczanowa
  25. Gastroskopia
  26. Gorączka
  27. Grypa
  28. Grzybica stóp
  29. Hemoroidy
  30. Infekcje dróg oddechowych
  31. Infekcje układu moczowego
  32. Jak dbać o serce?
  33. Kamica żółciowa
  34. Kamienie nerkowe
  35. Kandydoza pochwy
  36. Kaszel
  37. Katar
  38. Katar alergiczny
  39. Krwawienie z nosa
  40. Łupież
  41. Łzawienie oczu
  42. Menopauza
  43. Miażdżyca
  44. Migrena
  45. Mononukleoza
  46. Nadciśnienie tętnicze
  47. Nadmierna senność
  48. Nadmierne pocenie
  49. Narkotyki u dziecka
  50. Nerwica
  51. Niedoczynność tarczycy
  52. Niedrożność jelit
  53. Nudności i wymioty
  54. Omdlenia
  55. Oparzenia słoneczne
  56. Opryszczka
  57. Osteoporoza
  58. Otyłość
  59. Owrzodzenia podudzi
  60. Padaczka
  61. Palenie
  62. Pierwsza pomoc
  63. Pierwsza pomoc w różnych przypadkach
  64. Pokrzywka
  65. Poślizgnięcia na lodzie
  66. Probiotyki
  67. Problemy z zaśnięciem
  68. Próchnica zębów
  69. Przerost migdałków
  70. Przerost prostaty
  71. Przykry zapach z ust
  72. Roztocze kurzu domowego
  73. Rwa kulszowa
  74. Stres
  75. Szczepienia ochronne
  76. Świnka
  77. Tanoreksja
  78. Trądzik
  79. Udar mózgu
  80. Ukąszenie żmii zygzakowatej
  81. Urazy głowy
  82. Witaminy
  83. Wrzody żołądka i dwunastnicy
  84. Wzdęcia brzucha
  85. Zaćma
  86. Zapalenie wyrostka robaczkowego
  87. Zapalenie ucha środkowego
  88. Zapalenie zatok
  89. Zaparcia
  90. Zawał serca
  91. Zawroty głowy
  92. Zdrowe stopy
  93. Zespół jelita drażliwego
  94. Zespół napięcia przedmiesiączkowego.
  95. Zespół suchego oka
  96. Zgaga
  97. Zwyrodnienia stawów
  98. Żylaki kończyn dolnych